Vinkkejä aurinkovoideille ympäri vuoden

 Aurinkosuojavinkkejä ympäri vuoden

Aurinkosuojavoide on asia, jota meidän kaikkien pitäisi ajatella joka päivä vuodenajasta riippumatta. Loppujen lopuksi ihosyöpä on yleisin syöpämuoto Yhdysvalloissa, ja sitä sairastaa yksi viidestä aikuisesta. Ensimmäinen asia, jonka voimme tehdä suojellaksemme ihoamme syövältä, on käyttää aurinkovoidetta aina, kun olemme auringossa – ei vain kesällä. Ja hyllyillämme tällä hetkellä olevat pullot? Olay Complete All Day Moisturisers SPF:llä herkälle iholle .

'Kesällä olemme lähempänä aurinkoa', sanoo tohtori William Wooden, Indiana University Healthin operatiivisten palveluiden johtaja. ”Aurinko ei kuitenkaan koskaan lakkaa lähettämästä UV-säteilyä, mikä aiheuttaa vaurioita. Se on aina siellä, ympäri vuoden.” Sellaisenaan aurinkosuojavoiteen tulisi olla osa kauneusrutiiniasi lämpötilasta tai vuodenajasta riippumatta. 'Muista aurinkovoide aina kun vietät aikaa auringossa vuodenajasta riippumatta', hän sanoo.



Tässä Woodenin vinkit, joiden avulla voit pitää ihosi suojassa haitallisilta UV-säteiltä ympäri vuoden.

Kesällä ja kuumassa ilmastossa

'Kesällä vietämme usein aikaa rannalla, jossa on kosteaa, lämmintä ilmaa ja UV-säteiden heijastusta vedestä ja hiekasta', Wooden kertoo. Aurinkosuojavoiteen käyttö, jonka SPF-luokitus on 15–30, antaa hyvän suojan, mutta sitä on käytettävä säännöllisesti uudelleen. 'On tärkeää muistaa pukeutua tarpeeksi ja pitää mielessä, että aktiivisuus, vesi ja hiki voivat poistaa aurinkovoidetta', hän sanoo.

Syksyllä ja viileässä ilmastossa

Syksyn saapuessa ja sään viileneessä UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa aina, kun aurinko paistaa. Jos vietät aikaa ulkona, Wooden suosittelee kurkottamaan SPF 15-30.

Talvella ja kylmässä ilmastossa

'Talvella meillä on kuiva, kylmä ilma ja voimakas säteiden heijastus, jos lunta on', Wooden sanoo ja lisää, että hiihtäjille 'korkeudella on merkitystä myös korkeilla alueilla UV-altistus on suurempi.' Hän suosittelee, että SPF on 15–30, mutta lisää kosteusvoidetta, joka auttaa vähentämään kylmän ilman ihoa kuivaavia vaikutuksia.

Keväällä ja lämpimässä ilmastossa

Kun lämmin sää alkaa, 'olemme alttiimpia iholle ja olemme suuremmassa vaarassa', Wooden sanoo. Aurinkovoidetta, jonka SPF-luokitus on 15-30, tulee käyttää vähintään kerran päivässä.

Unohda myytti, että aurinkovoide on tarkoitettu vain kesäksi, ja suojaa ihoasi ympäri vuoden.

Tämän postauksen sponsoroi Olay.

Suositeltava